Kukus Bayam Merah, Tingkatkan Kadar Hemoglobin

Meskipun berbeda rasa dengan Bayam Hijau, Bayam Merah memiliki ciri-ciri fisik yang tidak jauh berbeda. Yaitu, Daun Bayam Merah berbentuk jantung terbalik. Setiap ruasnya terdapat dua daun berhadapan dengan 5-7 x 3-4 sentimeter dan bertangkai. Tanaman bernama latin, iresine herbstii hook, memiliki bentuk tegak dengan ketinggian antara 80-120 sentimeter.

Bayam merah mengandung berbagai macam zat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, seperti, vitamin A, B, C, protein, kalium, zat besi, purin, karbohidrat, dan amarantin. Sebenarnya, tanaman herbal ini memiliki berbagai macam khasiat seperti meningkatkan tekanan darah rendah, baik untuk pencernaan karena kandungan seratnya, dan lain-lain.

Resep Kukusan Bayam peningkat hemoglobin

Bahan-bahan:

• 11 lembar Daun Bayam Merah.

Cara membuat:

• Kukus Daun Bayam Merah hingga layu.
• Makan.

Aturan Pakai:

• Anda dapat mengonsumsi Daun Bayam Merah ini sebagai lalapan 1 kali sehari selama seminggu.

Catatan:
Setelah seminggu, periksa kadar hemoglobin (Hb) Anda. Jika naik, berarti Hb Anda kekurangan zat besi. Resep herbal ini bisa Anda teruskan sampai kadar Hb Anda normal kembali. Jika tidak, hubungi dokter Anda terdekat.